モテる女は知っている自分をキレイに見せる方法

    モテる女は知っている自分をキレイに見せる方法

    姿勢美人は、5歳は若く美しく見えます。年齢に関わらず腹筋や背筋が弱いと、下腹が出て前かがみの姿勢になってしまいがちです。自分をキレイに見せる最も簡単な方法は、姿勢です。

  • 姿勢がよいとなぜキレイに見えるの?

    姿勢が悪いと肩や首、腕、腰などにコリが生じてしまいます。すると、いつも憂鬱そうに見えてしまいます。反対に姿勢がよいと体のコリは少なく、胃腸の働きもよくなるので、明るく元気そうに見えます。

    顔がどんなに美しくても、姿勢が悪ければ魅力的な女性とは言えません。全身が映る鏡に前に立って、左右どちらかの肩が落ちていないか、背中に肉がついていないか、足がO脚やX脚でないかなどをチェックみましょう。体のゆがみを取ることが、手っ取り早くキレイを手に入れる方法です。

  • 姿勢を改善する方法

    体の一方に負担をかけると、体のゆがみの原因になります。いつも同じ方向に足を組んだり、同じ方の肩にショルダーバッグをかけたり、同じ手で荷物を持ったりするくせがあると、徐々に体にゆがみが生じてしまいます。

    腹筋や背筋などの筋力トレーニングをして筋肉の量を増やし、筋肉のコルセットをつけると姿勢が良くなります。簡単な方法は、1分間両手を高く上げての背伸びをすることです。

  • モテる女は知っている自分をキレイに見せる方法

    今のメイクは本当に自分に合っていますか?

    姿勢のキレイを手に入れたなら、メイクも見直しましょう。肌質は年々変わるので、ファンデーションも見直す必要があります。普通肌だと思ってパウダーファンデーションを使っていたら、実は乾燥肌になっていて、クリームファンデ―ションに替えたら、化粧ノリが良くなったということもあります。

  • まとめ

    モテる女の条件は、ボディケアを怠らず、体の隅々まで清潔に保ち、姿勢をよくして健康オーラを出すことです。また、いつまでも同じメイクではなく、今の自分に合うメイクをみつけることです。絶えず「キレイでいよう」という心意気をもって意識を高くしている大切です。